自分とどんな会話をしていますか⁉

あなたの中にある豊かさを
目覚めさせる専門家
三浦アリスです。

こんばんは、

本日は、
自分とどんな会話をしていますか⁉
について配信をしていきます。

実際のところ昔の私だったら
何のことを言っているの?
ってスルーしていたと思います。

そして、頭の中で
「この人少し変わっている人だぁ」って
おしゃべりをしていたはずです(笑

ここは大事なところです。

私たちは無意識のうちに
一日中、何度も、
こんなおしゃべりをしています。

このおしゃべりが
あなたの人生を
良くも悪くもしています。

このおしゃべりの内容を
意識して変えていくことで

一度の人生を明るく、楽しく、
そして豊かにしていくことが
できるようになるのです。

無意識にしていることを
意識するのは最初のうちは
難しいかもしれません。

でも、変わりたければ
やるしかないですよね。

そんな中でおしゃべりを
止めたいと思っている方もいます。

でも、止めたいと思うほど
止まらなくなるのが人間の脳です。

座禅は無になることといわれますが、
初心者ほどそのことを意識するので
無になることはできません。

例えば
虫に刺されたところがかゆい!
かゆいからかきたい!

でも、かき壊すから我慢!
あ~。かゆい!

意識しているところがあると
そこに集中してしまって
悪循環が起きてしまうのです。

昔、子供の頃に
何かに夢中になって
時間も何もかも忘れて
過ごしたことがありませんでしたか?

そんな時はたぶん
頭の中のおしゃべりは
していなかったと思います。

ただただ夢中になって
集中して楽しんでいた。

大人になった私たちも
楽しみながら過ごすことで
頭の中のおしゃべりを
いい方向へ変えましょう。

ぜひ、LINE登録もしてね。

今後もいろいろなことを
配信していきますのでお楽しみに♡

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